腰椎椎間板ヘルニアの痛み改善のために知っておくこと！！つくば・代々木トータルボディメイク！
「腰椎椎間板ヘルニアの辛い痛みをなんとかしたい・・・」 ・でもヘルニアは手術しないといけないの？？ ・家でできることはな...
「 腰について 」一覧
腰を反ると痛い！プロが考える腰痛セルフケア動画で痛み解消！トータルボディメイクつくば・代々木！
腰痛には様々なタイプがあります。 今回は腰を反った時に痛い人向けのコラムです。 どんな原因や症状、対策があるのでしょうか...
腰椎すべり症を運動でなんとかしたい！ピラティストレーニングが腰椎すべり症に有効な理由！理学療法士がいる整体院つくば・代々木トータルボディメイク！
今回は腰椎すべり症について。 「すべり症なので運動は禁止！痛みはすべり症が原因です！」 なんて言われていませんか？ ...
腰痛に対する２種類の運動とストレッチを動画で解説！！トータルボディメイクLIVE！
トータルボディメイクつくばで撮影した腰痛に対するストレッチと運動についての動画です。 あなたのお困りの腰痛はもしかすると対処方法が間違...
腰が丸まって腰痛になっている人はインナーマッスル「多裂筋」トレーニングがオススメ！つくばで腰痛を根本から治す！！
鏡を見たときに腰が丸まっている。。 慢性的に腰が痛い。。 そんな方には多裂筋のトレーニングがオススメ！ 多裂筋って何？という方。 ...
理学療法士が腰痛を診断・治療するメリット？？筋肉による腰痛は理学療法士にお任せ！つくば・代々木トータルボディメイク！
「８５%の腰痛には診断名がつかない。」 という腰痛に関する有名な話。 つまり腰が痛くて、病院に行ってもほとんどの腰痛がわからない。 そ...
電車で立ちっぱなし腰痛が最悪！すぐできる簡単な解消方法は立ち方を変えるだけ！トータルボディメイクつくば・代々木で解消！
ガタンゴトンと毎日の通気電車。 人混みが多く、座ることもなかなかできない。 徐々に腰あたりが重く辛くなってくる。 「立ちっぱなしは...
つくばで猫背姿勢矯正！ピラティスで美しく痩せやすいカラダ作りと猫背改善！つくば・代々木トータルボディメイク！
つくばで猫背矯正を痛みなく行う！自然に美しい姿勢へと変化する１ヶ月コース！！ 猫背を治したい。。 鏡を見てもなんか元気なさそう。。 い...
つくばで腰痛が一瞬で治らない理由！根本から腰痛を解消するためには〇〇が必要！つくば・代々木トータルボディメイク！
「腰痛が一瞬で治る！！」という謳い文句はどこでも見かけます。 もちろん一瞬で治ることもあれば、すぐに再発する場合、悪化する場合もあります。...
ヘルニアの痛みはウソ？手術をしないでヘルニアの痛み改善する３ステップとは？つくば・代々木トータルボディメイク！
ヘルニアの痛みは実は間違い？痛みの真実とは？ 「これがヘルニアです」と医師から画像を見せられてしまうとついつい、ヘルニアがあるから痛い...
